[Anne]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Jeg skjønner ikke at dere vil veie dere hver dag, dere er vel klar over at 100 grams (eller mer) vektøkning på en dag IKKE trenger å ha med mat å gjøre? .

Selvfølgelig vet jeg det!
Samtidig så vet jeg at 100 gr ned er utrolig motiverende enkelte dager. Vekta er en kontrollstasjon. Ikke noe jeg er avhenig av. 100 gram opp kan være like demotiverende enten det er en dag eller to uker siden forrige gang jeg veide meg, så det spiller ingen rolle. Det husker du sikkert også.

Jeg tar alle forbehold når jeg veier meg...men grei rettesnor i tillegg til at jeg vet hva jeg har spist.

Ikke at jeg anbefaler noen å veie seg hver dag. For enkelte vil det være en unødvendig belastning, men det er faktisk enkelte av oss som ikke har noe problemer med det heller. Så vi får vel lov til å gjøre det vi da...