|
Sv: Pilates chair
Man kan sikkert få mye ut av matte og dvd. "Problemet" med pilates er at det kan være litt vanskelig å få skikkelig tak på uten "hands on" veiledning, bl.a. er riktig pust helt sentralt, og ikke minst at øvelsene utføres riktig.
Nå vet ikke jeg hvordan kvaliteten på disse dvdene er, men hvis det er noe a la "pilates"trening som tilbys på en del treningssentre rundt omkring, ville jeg kke brukt penger på det. Har man liten eller ingen erfaring med pilates tror jeg man kan få bedre treningsutbytte med stolen enn med matten. |