[sirimor]

Vanskelig å si... det der med barer er veldig individuelt.

Du må nok bare teste ut. Jeg for min del kan spise Atkinsbarer og maltitol-gotter i moderate mengder uten at det påvirker vekta.

Du er på ferie sier du. Da er ikke dette det verste du kunne dytta i deg tror jeg. Som du sier så er det mange fristelser rundt deg, og de kan det være vanskelig å styre unna når man ikke er i vante omgivelser med mulighet for å lage seg den maten man vil.

Og så tror jeg ikke du behøver være bekymret for ikke utslag på sticks.
Så lenge du spiser mellom 15-20 langsomme karbs om dagen, og får i deg nok fett og moderat med protein, blir det ikke bedre enn det. Jeg mener, da spiser du riktig.