|
Sv: Endelig
Hør på Gerd, hun kan sin ketolyse!
Mitt råd er, tenk REN mat! Rent kjøtt; animalsk, fisk og fugl, grønnsaker, "ekte" meieriprdukter (ikke lettprodukter), vær raus med fettet, tell karber som en helt i starten, og spis når du er sulten, og stopp når du er behagelig mett! Lykke til 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|