[Momsa]

faan, jeg er så fortvila nå! skjønner virkelig ikke dette med å regne ut karbs, har til nå bare spist det som står i boka (menyforslag). ikke aner jeg hvilke mengder jeg har i meg av noen ting. kan det bli for lite karbohydrater, er det farlig?

kan ikke regne og blir oppgitt av mye "styr", kjenne søtsuget gjør meg aggressiv. kan noen hjelpe meg litt??

gikk inn på mat på data,men skjønner ingentig. detter er hva programmet sier når jeg registrerer følgende:
3 egg stekt i smør = 189 gram = karbs?????
hvitost 100g
6 skiver bacon = 0 gram karbs???

tilsammen skal dett være:
mengde: 289g
energi,KJ: 2928
protein : 52,3 gr
fett: 54,8 gr
karbs: 0,8 gr


kan dette stemme da?? dette er ett måltid (frokost). har jeg da fått registrert alle karbs jeg har spist? og ar ikke dette alt for mye fett for ett måltid??

vet at dette ble langt og surrete, men holder på å miste motet her. allerede. legger til at jeg har gått ca en uke (yes, im a quick give up`er) og mista ca 1,8 kg. sticksen er kun lys rosa hver kveld