[matvraket]

Hei Hansola!!
jeg kjenner meg igjen i det du skriver med å være "helt tom"

I fjor da jeg syklet til jobb hver dag (litt over 3 mil tur/retur) syklet jeg en distanse på 40 minutter, og jeg syklet oppover alle bakkene. da var jeg 10 kilo mer enn jeg er i dag, så da jeg startet årets sykling var jeg ved godt mot, men jeg hadde ingen power i beina, jeg måtte gå opp alle bakker pga melkesyredannelse i beina. Jeg var så sliten da jeg kom på jobb at jeg egentlig ikke hadde noe der å gjøre...
jeg var jo egentlig litt skuffet også, hadde jo regnet med ny personlig rekord siden jeg har vært så flink å gå ned i vekt.. men det lar vente på seg..

den siste uken har jeg gått to turer på 3,5 og 4 timer i ulendt terreng, og da jeg skulle sykle på jobb igjen i går, gikk det overraskende mye bedre.. jeg hadde plutselig litt mer power..! så mitt råd til deg: prøv å gå en tur de dagene du ikke sykler..

hilsen amatørsyklist fra Nord