[leyla73]

Opprinnelig lagt inn av noli, her.

Jepp, jeg er ny. Har lest MASSE om emnet og brukt laaaaaaaang tid på å legge til rette for en kostholdsendring, og nå er det på tide. Begynner skikkelig i morgen, blir spennende å se hvordan det går.

Pga en spiseforstyrrelse har jeg ikke lyst å veie maten eller telle innhold, med mindre jeg må. Prøver uten først, så får vi se. Kutter ut brød, sukker, mel, poteter, pasta, ris og andre slike ting med masse kh i.

Spiser du frukt? Eks. epler?

Jeg syns det er veldig greit å kunne spise mat uten å veie den, ja...

Hmm, - jeg har vel egentlig ikke spist noe frukt siden jeg la om, nei... Jeg har tatt meg noen slurker av eplejuice av og til, men that's it... Savna det å kunne ta meg et halvt eple nån og da i begynnelsen, men ikke nå lengre...

Noe jeg passer på å få i meg, er vitamintilskudd