|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?
Mine tanker rundt dette kommer ann på hvordan type varer det er, hvor mye man spiser av det. Feks så ser jeg på peanøtter som lavkarbo, men prøver å unngå det i slanke situasjon eller om jeg vil være i ketose.
Varer som har rundt 10 gr karber på 100 gr ser jeg på som noe lavkarbo vennlige, men spiser ikke ubegrenset av det.
3 karber på 100 ser jeg på som toppers  |