|
Sv: Endelig
Hei Flisa! Eg har no gått på ketolyse i 1 veke og gått ned 3 kg. kjempefornøyd eg...
eg går til og fra jobb ca 20 min kvar veg, ellers har det blitt lite trening. har som mål å få til litt meir, men ikkje lett i ein hektisk kvardag.
Eg et ei tynn skive med afrodite brød pr dag men masse salatblad ost og skinke på. dette metter godt syns eg. ellers et eg omelett og drikk masse vann... middag består av reint kjøtt og masse masse grønnsaker... Har tru på dette ! Stå på!!!
Har du fått startpakka og boka di eller?
ha ein fin dag!!!
__________________
|