[Chantelle]

Opprinnelig lagt inn av Nike, her.

Ja, ikke sant?! Men må jo ha proteiner da, og når man er allergisk mot gud og hvermann er det ikke så lett..

Hei!
har noen tips til deg angående proteiner.
Tåler du melk?...det finnes proteinpulver/tilskudd basert på myse/kasein. Ren myse tåles nok bedre enn kasein(er ofte kaseinet..eller laktosen.. som ikke tåles ved melkeallergi). Finnes også i soya, erter og eggeproteiner som pulver. Det finnes flere forskjellige leverandører.
Ellers vil jeg nevne at jeg tåler heller ikke egg så godt(har også en datter med eggeallergi), men vi tåler altså eggeplommen!..der er jo uansett der proteinene er og næringstoffene. allergenet sitter for det meste i hviten.
Soya er heller ikke anbefalt, men er ok dersom dette er fermentert(brutt ned med bakterier). Tror variasjon er bra uansett...
Håper det var noen tips på veien