|
Karbohydrater i en vanlig persons kosthold?
Hei,
Jeg lurer på om noen vet sånn cirka hvor mange karber en vanlig person spiser i løpet av én dag?
Misforstå meg rett når jeg skriver vanlig person, men det blir vel feil å skrive høykarboperson også!?
Det er jo mulig å regne ut sånn cirka.
Jeg kan kanskje spørre mamma om hun vil være brydd med å veie all maten hun spiser i løpet av en uke og sende info til meg, hehe!
Frokost: 2 brødskiver med prim, ett eple + melk
Lunsj: 3 brødskiver med saltpølse, 1 karbonade med løk + melk
Mellommåltid: 1 banan
Middag: Fiskepinner, poteter, blomkål, gulrøtter + melk
Kvelds: 3 brødskiver med ass. pålegg + melk
Er dette et mer normalt kosthold her i Norge?
__________________
|