For lite karbohydrater?
På ketolysekuren skal jeg ha i meg 15 gram karbohydrater hver dag. Hvis jeg får i meg mindre enn det, gir det negativt utslag på vekttap da? altså sånn at jeg ikke går ned no særlig i vekt hvis jeg spiser for lite karbohydrater? er det viktig å spise akkurat 15 gram hver dag? |