|
Sv: For lite karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av kfj, her.
På ketolysekuren skal jeg ha i meg 15 gram karbohydrater hver dag. Hvis jeg får i meg mindre enn det, gir det negativt utslag på vekttap da? altså sånn at jeg ikke går ned no særlig i vekt hvis jeg spiser for lite karbohydrater? er det viktig å spise akkurat 15 gram hver dag?
Akkurat det samme som æ lurer på! Kjæresten min og æ har starta på kuren ilag, og skulle vel egentlig ha 15 og 20 karbsa per dag - men vi holder oss begge rundt 15. han ofte godt under, mens æ tenkte at det var viktig å få akkurat. Korsen bør vi gjøre det fremover? |