Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Heisann For det første: Grattis med pangstart Du er ikke kommet til et platå. Et platå er når vekta ikke rikker seg på flere uker. Du er i din 2. uke og med den starten du har hatt, må du regne med at kroppen "tenker" seg litt om. Uvant for den også Og at man går opp og ned dag for dag er helt normalt. Det kan ha med væskeinntak, hvor mye salt i maten, hormoner osv... Jeg anbefaler å veie deg en gang i uka max. (men det er min mening) Ja, mensen kan ha MYE å si, noen opplever opptil et par kilo vektoppgang ( også under eggløsningen). Viss stix er mørkest kan det indikere på for lite væske. Kroppen trenger mer vann når den er i ketose. Så, jeg tror du bare skal ta det heeelt med ro og fortsette i vant lavkarbo-dur
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Heisann For det første: Grattis med pangstart Du er ikke kommet til et platå. Et platå er når vekta ikke rikker seg på flere uker. Du er i din 2. uke og med den starten du har hatt, må du regne med at kroppen "tenker" seg litt om. Uvant for den også Og at man går opp og ned dag for dag er helt normalt. Det kan ha med væskeinntak, hvor mye salt i maten, hormoner osv... Jeg anbefaler å veie deg en gang i uka max. (men det er min mening) Ja, mensen kan ha MYE å si, noen opplever opptil et par kilo vektoppgang ( også under eggløsningen). Viss stix er mørkest kan det indikere på for lite væske. Kroppen trenger mer vann når den er i ketose. Så, jeg tror du bare skal ta det heeelt med ro og fortsette i vant lavkarbo-dur
Takk for oppmuntrende ord Gerd! Ble lettere til sinns nå....
