Jeg har prøvd jernfri multivitamin men det funket ikke for meg, jeg føler meg mye bedre form når jeg bruker multivitamin med jern. Mineralene påvirker hverandre og multivitamin kan derfor virke negativt på jerninnholdet. Men har du for mye jern bør du selvsagt velge multivitamin uten jern. Hver enkelt må finne ut hva som er riktig for de.
|