|
Sv: Hjelp - ketosen min rømmer... :(
Hei
Tror du postet denne tråden mens jeg svarte deg på den første. Kopierer derfor svaret mitt til deg.
Vet ikke så mye om Eurodiett, men jeg hart erfart at jeg kan falle ut av ketose hvis jeg spiser for mange karbohydrater til ett måltid. Jeg har sett at noen sparer på karbohydrater til frokost for å ha flere til middag. Det fungerer ikke for meg. Det går ikke an for meg å spise 10 karbohydrater i ett måltid. Jeg må spre de ut på alle måltidene for å holde meg i ketose. Håper at du finner ut av det.
__________________ |