CLA er ett godt tilskudd og viktig fettsyre. den vil ved slanking være med på å hindre muskeltap og øke fettforbrenningen, men virkningen er liten i forhold til hva den koster og dessuten er det noen useriøse aktører på markedet. CLA-ekstra inneholder ikke CLA og er helt uten virkning.
Med ett kosthold med mye protein er faren for muskelsvinn borte og dermed anbefaler jeg CLA i bare små mengder. |