|
Sv: Kun vektreduksjon?
Kun helse her
søkte på steinalderkost og havnet her. Vet ikke hvem diett det er mest fordelaktig for meg å følge egentlig. Tåler ikke melk, gluten, svinekjøtt så jeg prøver en egenkomponert av lavkarbo.
Har ellers en BMI på mellom 21-22. Spiser mye mer fett og proteiner nå. Nesten ikke karbo(har opplevd ketolyse også). Har ikke gått opp i vekt heller.
Det tar nok lang tid før jeg får gode nok resultater og kommer dit jeg ønsker. Har jo ikke vekten å måle meg på. foreløpig går det sakte, men synes å se litt bedring |