|
Sv: vektnedgang og oppgang første uke.
Opprinnelig lagt inn av Offshoreberta, her.
Har drukker mellom2-3 liter vann...føler det er nok.Litt salt blir det nok...hvor mye er formye??
Tja, det er vanskelig å si. Noen tåler mindre enn andre - prøv deg frem! Enkelte opplever også å få vann i kroppen av kunstig søtning.
Men jeg synes ikke du skal henge deg så veldig opp i dette med vannvekt - litt svigninger vil det alltid være, og du har jo tross alt gått ned i vekt, og enda har det kun gått en uke. Det kan variere en del hvor fort kroppen reagerer på endringer i kost og aktivitetsnivå - noen raser ned med en gang, for andre trenger kroppen litt tid på å omstille seg. Du veier 2 kg mindre enn forrige mandag - det synes jeg du skal være godt fornøyd med! |