[noli]

Jeg føler plutselig at kostholdet mitt er blitt veldig ensidig. Altså ikke sånn over tid egentlig, men i løpet av dagene.

I dag har jeg f.eks. spist karbonader til tre måltider, egentlig bare fordi de lå i kjøleskapet og er veldig enkle å varme.Registrerer med skam at jeg ikke har fått i meg noe annet grønnsaker enn blomkål.

Jeg spiser veldig mye blomkål, har byttet det ut med poteter. Er det dumt, eller kan jeg bare fortsette?

Og er det dumt å ha så ensidig kosthold i løpet av en dag? Jeg tar vitaminer: A, B1, B2, B6, B12, Folsyre, Niacin, Biotin, C, D, E, Sink, Jern, Kobber, Jod, Mangan, Krom, Selen og Molyden (de fleste er i samme tablett altså..hehe) Jeg vet at vit. tilskudd ikke skal erstatte variert kosthold, men gjør jeg noe galt med å spise slik jeg gjør og ta de vit.? Er det noen andre vit. jeg burde ta? Jeg fikk bare anbefalt et vit. tilskudd av legen min, men det var før jeg begynte på lavkarbo.