[Gerd]

Og husk at stixen er bare en indikator. Det er ikke den som gjør at vi går ned i vekt.
Veldig mange blir desverre småstressa av stixen, det ble jeg selv. Og når man stresser ( enten det er mentalt eller fysisk) så utvikler man stresshormon, og stresshormon kan føre til vektstagnasjon


Så lenge du vet at du spiser riktig etter boka, prøv å slappe helt av og la kroppen få bli med i sitt tempo