[Nike]

Det anbefales å ikke være i ketose når man ammer, så se til at du får i deg nok (gode) karbohydrater. Sørg for at du får i deg nok kalsium (og vit D og magnesium), og nok væske. Jeg ammer på 9.måned, fullammet i 7, og ønsker som deg å amme lenge enda Mitt råd er å satse på rene råvarer og innta erstatningsprodukter med måte, spis variert og nok, så produserer du næringsrik melk. Gratulerer med en liten en!