Sv: Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming
Hei,hei!
Trenger veldig litt hjelp. Er ny her, så det er virkelig bra å lese innleggene.
Problemet mitt er at æ har fulgt Atkins i 3 uker på induksjon(Ikke et liten dråpe rødvin engang!!!) Har lest boken og reglene for induksjon av HP. Veldig klart og opplysende, men har vært i ketose så det virkelig synes , bare 3 ganger.
Har ikke gått ned mer en 400g i denne tiden, sukk.
Spørsmålet er om det har noe å si at æ har" bare" 6 kg æ skal bli kvitt?
Drikker mye vann og har fulgt Libra Helse og Kosthold før æ begynte på Atkins.
Gikk ned 20 kg. og har holdt vekta i 4 år, men får ikke tatt av meg de siste kiloene. Er det noen som har et godt råd til mæ??? Er det lurt å gå over i fase 2 nu ?
|