[Iset]

Bra. Man kan gå ned 1 kg i uka ja, men merk at man sier KAN, ikke at man VIL det. Jeg gikk av og til ned 2 kg i uka, av og til 3, mens andre ganger gikk jeg kanskje ned 50 gram på en uke. Noen kan stå stille i en uke eller to, for så å plutselig ha gått ned 3 kg den tredje uka. Det går i bølgedaler. Nettopp derfor bør man, om man vet at vekten påvirker humøret og motivasjonen negativt (noe den ofte gjør), veie seg maks 1 gang i uka, mener jeg.

Hold ut.