Hvis du er usikker på om du gjør det riktig vil jeg anbefale på det sterkeste å veie grønsakene de første ukene, det er fort gjort å få i seg for mange karber Hvordan man vet at man spiser nok; Spis saaaakte, kjenn på følelsen, er du mett? Du skal spise deg mett, men ikke stappmett Og ja, man kan gå opp på denne kuren, dersom man ikke gjør det etter boka kan man fint gå opp. Hvis man ikke veier karbokildene sine og dermen får i seg for mye, i tillegg til å pøse på med fett, ja da kan man risikere motsatt effekt... Har du lest boka? Om man følger den til punkt og prikke tror jeg ikke man kan mislykkes på denne kuren Klem og lykke til videre
Er nå i gang med LCHF