|
Sv: Yes!
Jeg vil også anbefale deg å veie grønnsakene. Ja, og så telle karbohydratene i andre matvarer også, som f.eks. fløte, rømme, mørk sjokolade etc. Det blir fort for mye karbohydrater hvis man spiser mye grønnsaker. Noen grønnsaker inneholder ganske mye karbohydrater, andre veldig lite. For mye karbohydrater sammen med mye fett vil sannsynligvis gi vektøning istedenfor nedgang. Det fungerer altså dårllig med nesten ketose. |