|
Ketolysekuren og ferie
Hei! Jeg tenkte starte på ketolysekuren nå i sommer. Er dette opplegget levelig?
3 uker ketolysekur, så 1 uke ferie i Italia (pastaens og pizzaens hjemland), så 3 uker ketolysekur, så 1 uke Spania, deretter ketolysekur igjen utover høsten.
Hvordan er det å gå inn og ut av ketose sånn? Vil jeg bli dårlig av å gå ut av ketosen i Italia? Bør jeg gjøre noe her hjemme først? |