[Photobscura]

Som sagt, en gjennomsnittlig flaske inneholder 6 gr kh, MEN DU GÅR IKKE NED I VEKT NÅR DU DRIKKER ALKOHOL! Dette fordi alkohol forbrennes først i kroppen.
Altså, alkoholet er det som brennes først, så karbohydrater og så fett.
Du går ikke ut av ketose pga alkohol, men det er fordi alkohol også produserer ketoner. Men du forbrenner altså ikke fett den tiden det tar alkoholen å bli forbrent.
Hva som er "lov" eller ikke er egentlig likegyldig sånn sett. (Bortsett fra at det er dumt å drikke øl, søte viner, drinker med sukker i, likører etc fordi disse inneholder mye karbohydrater), drikker du alkohol går du ikke ned i vekt. Enkelt oh greit.

Tørr hvitvin er ok, sjekk mengde restsukker på polets hjemmeside. Skal du være helt safe på karbene så er rent brennevin eller vodka det beste. Null karber!