[Nike]

Hvis du går inn på kostholdfilosofier ser du en (ikke uttømmende) liste over hvilke retninger man kan velge. Men husk at ketogene dietter (til en viss grad Atkins, ketolyse, skaldemann) ikke anbefales ved diabetes 1. Et Lindberg-kosthold er sikkert ypperlig - mange har dette som utgangspunkt og tilpasser det litt egne behov og ønsker - f.es. kan man kutte ned på karbene samtidig som man ikke er fullt så streng som ved ketogene dietter. Tror det er lurt er sette seg litt inn i lavkarbo-kosthold (=lese bok/bøker) før du begynner, da er det også lettere med egne tilpasninger og samtidig bevare et riktig innbyrdes forhold mellom fett, proteiner og karbohydrater.