|
Sv: Ryvita?
Ryvita er godt det  Men jeg liker fiberrik (ca 3,7 karber pr. plate) godt.
Maten din grei ut, sånn "lavkarbo generelt".
Men skal du følge ketolyse, så er ikke verken kjøpeknekkebrød eller kjøpebrød et alternativ, det er for mye karber. Og feil karber. På ketolyse er det 15 -20 karber daglig, de fleste fra grønnsaker som vokser over jorda. Dette er viktig pga. alle vitaminer og mineraler kroppen trenger for å fungere og forbrenne optimalt  |