Vis enkelt innlegg
Gammel 02-07-08, 22:36   #227
Lavinia
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 29
Lavinia er på en erverdig vei

Sv: Treningsdagbok (for alle)

Trening i dag:
Sykle til og fra jobb og til trening

Oppvarmin løping i 10 min
Benk: 35 kg 12 repetisjoner, fem serier
dips 8 repetisjoner, 3 serier
franskpress 20kg, 12 repetisjoner, 3 serier
DIGG!

Lavinia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat