|
Sv: Ferskingen har spørsmål!
Rent kjøtt, fisk, kylling. Egg. Meieriprodukter som seterrømme, meierismør, en del oster, cottage cheese. I hovedsak grønnsaker som vokser over jorden! Sopp kan du også spise, og litt bær. Ikke frukt!
Det finnes en del "erstatnings"-produkter som soyaprotein, Atkinsbarer osv, men jeg vil anbefale deg å holde deg unna slik i starten, slik at du bryter med gamle vaner. Etterhvert kan du jo prøve f.eks. noen av brødoppskriftene her inne, kan være greit i en travel hverdag.
__________________
På tide å bytte signatur...?
|