[nattfrue]

Kan sikkert være greit å bruke matvaretabellen når du lurer på om ulike matvarer er ok å spise - du finner den her. Det er mye man tror er ok som viser seg å ha masse karbohydrater - og omvendt Jeg er fersk i gamet, så foreløpig tar handleturene mine dobbelt så lang tid som de gjorde før fordi jeg leser næringsinnholdet på alt mulig, hehe

Men altså - røde bønner og kikerter er ikke knallmat for den som spiser lavkarbo. Tørkede kikerter har 46,8 gram karbohydrater per 100 gram, tørkede røde bønner har 47,6. Da skal du spise ekstremt lite før du kommer over dagens karbohydratrasjon, er jeg redd.