|
Sv: Ketolysemat; er røde bønner og kikerter OK i salater?
Lavkarbo er jo så mangt da. Lavkarbo er jo alt opp til 130-150 gram karbo daglig. Men på KETOLYSE er det ikke så gunstig siden man har et så lavt tall å forholde seg til.
Forresten så er det STOR forskjell i karbohydratmengden på tørkede og kokte bønner. Tørkede har over 40 gram karbo ja, men KOKTE (som jo er det man spiser) har 17-18 gram. Heldigvis. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|