[Nike]

Trodde ikke man kunne ha forskjellige grader av ketose jeg - enten er man i ketose eller så er men det ikke. (?) Mørkere og lysere utlag på sticksene henger vel mer sammen med væskeinntak (veldig mørk sticks kan indikere at man drikker for lite).

For meg ser kosten din fin ut, men jeg er ingen ketolyse-ekspert akkurat.. Den bernais-sausen - går ut ifra du har sjekket kh-innholdet her..

Slike symptomer du beskriver kan man få ved overgang til vanlig lavkarbo og (eller ved å kutte ut andre ting kroppen er "avhengig" av), så det i seg selv er ikke noe "bevis" på ketose.

Du får sikkert noen mer vettuge svar etter hvert..