|
Sv: Dere på ketolyse, hvor mye trener dere?
Jeg har som mål å bevege meg 6 dager i uken. Da går jeg en tur i raskt tempo i ca en time. Har gått ned nesten ti kilo på 7 uker så tror nok at treningen har hatt mest å si for det faktisk.
Har kjøpt meg manualer også så planen er å få trent litt med de også, sånn at armer blir litt strammere  |