Hei igjen... Nu har æ som sakt vært i ketose i 3 uka... har gått ned 3,5 kg. Er det lurt om æ bynn å trapp opp med karbohydrata nu, med ca 5g uka? er det det samme korsn karbohydrata det er? Å trappa så videre opp med 5g uka, til æ ser vekta stoppa? å vess æ ser vækta stoppa før æ e nådd måle, så går æ 5g ned igjen? Har æ forstått det rett? Å en ting til.. må æ driv på å tell karbohydrata restn av live førr å hold vekta?? Evig takknemlig førr svar