|
Jeg sprakk. Hva er effekten?
Heisann.
Etter under 20 karber om dagen i over 2 uker med dertil hørende vekttap, sprakk jeg så det dundret her om dagen (2 dager siden). Skolebrød, masse snop mm... uttallige karber og fett.
Har elendig samvittighet, skal skjerpe meg. Tilbake til under 20 nå. Frågan er dermed hvilken negativ effekt denne sprekken har gitt meg.
Noen som vet ?
PS! Har lest at én karbodag i uka er bra for kroppen, etter at man har vært gjennom introfasen i karbokuren. Kanskje noen kan si litt om dette også ?
Sist redigert av Snart40 : 15-07-08 kl 21:52.
|