|
Sv: Planlagt sprekk?
Det er jo bare å pause ketolysen i 1 uke da. Ikke vits i å trene kroppen på karbo på forhånd. Du kan jo spise naturlig så lavkarbo som mulig uten at det merkes og passe på å ikke spise for mye, men akkurat passe slik at vekten holder seg konstant.
Og så tar du ketolysen opp igjen etterpå. |