Vis enkelt innlegg
Gammel 16-07-08, 19:02   #4
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 54
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan fungerer dette?

hallo

Det jeg ser i det du skriver er "jeg må ligge lavt i kh (20-30), men du ligger på 40.

Dette er egentlig ikke så lavt på Skaldeman/atkins... Ei heller Ketolyse eller om du bare lever ketogent (i ketose)

Når man skal være i ketose for å gå ned i vekt skal man ligge på 15-20 kh, noen tåler også mer.
Hva får du karbohydratene dine fra?
Det er viktig at de i hovedsak kommer fra grønnsaker.

Tror som Tullehøna at du spiser for lite fett. Har du sett på fordelingen av Kh/proteiner/fett ?

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17986 I denne tråden finner du en fin sak som hjelper deg med det! Takk til Homer Simpson

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat