Sv: Må gå ned 30 kg av helsemessige årsaker, men har ikke motivasjon...
Da må du rett og slett FINNE motivasjonen andre steder enn de nevnte steder! Mitt forslag: Finn et bilde av deg selv i en litt uheldig stilling som viser kiloene dine på en lite flaterende vis. Send det inn til forstørring, 50x40 cm, og ramm dette inn. La det få hedersplassen i stua, om du tør. Eller heng det på soverommet, om du synes det blir for sterkt. Jeg hang mitt på kjøleskapet! Tving deg selv til å se på det hver dag, og spør om det er dette du ønsker for degselv og dine nærmeste. Dette har funka for meg, i alle fall. Lykke til..Husk at vi er her for deg.
|