|
Sv: jeg klarer ikke å spise noe..!
Opprinnelig lagt inn av Linn H, her.
Når jeg er lei kjøper jeg et fenalår som jeg har liggende...deilig å ta seg noen biter og momse på.
Hvis du ønsker noe "friskt" er cottagecheese med sukkerfritt syltetøy veldig godt.
Hvis du er godtesyk finnes det en deilig oppskrift på sjokoladefondant her inne mmmmm
Ellers vil jeg anbefale det å lage litt mer "avansert" mat som gryteretter, ostelasagne, kyllingformer etc.
Hvis fettet tar knekken på mativasjonen om dagen er det en god ide å hive seg over fiskedisken! Kjøp kamskjell, scampi, fisk , lag deilige grillspyd, fiskesuppe kanskje....Mulighetene er jo egentlige så mange men mann har en tendens til å kjøre seg fast til tider.
Lykke til!
men hvordan får jeg i meg nok fett hvis jeg spiser feks mer fisk og mindre bacon? skal man ikke ha i seg mye fett på ketolysen da?eller vil cottage cheese,rømme,ost etc. være nok fett? |