|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Jeg tror ikke ketose er usunt om man skal ned 4 eller 40 kg, men ut fra det kostholdet du hadde, så vil du kunne oppnå gode resultater med enkel kostholdsendring uten å følge et opplegg slavisk.
Takk for svar 
Har du forslag til hva jeg kan fylle måltidene mine med?
Kl er nå 1340 og jeg har ennå ikke spist (kun kaffe og vann) Føler meg overhode ikke sulten (sikkert varmen)
Har egg, karbonadedeig, wok grønnsaker, matfløte, creme fraice, meierismør osv.
Føler mer for å lage noe middagslignende enn frokost lignende nå.
Hva ville du byttet ut hverdagskosten min med? |