Sv: Går/hatt gått på ketolyse
Jeg lå på 15-20 kh pr dag da jeg gikk på kuren, aldri under.
At du gikk opp da du gikk over i form av brød kan jo skyldes typen karbo du tilfører kroppen. Øker man litt på karbene bør det helst være i form av grønnsaker. Velge sine karber med omhu
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|