[arkine]

du ser ut som du har hatt et bra kosthold i alle år ,og vis du føler deg frisk og rask og ikke har noen spesielle plager av noe slag, så ville jeg fortsatt med det kostholdet du har ,,,men siden du skal ned noen få kilo,, så bare kutt ned på litt av det du spiser

for det skal veldig mye til og legge om kosten totalt resten av livet
og i vårt samfunn er det vansklig og kutte ut den norska maten vi er oppvokst på,, hjemme går det greit ,,men så fort vi stikker hodet på utsia må vi begynne og tenke på hva vi kan spise..og det er faktisk slitsomt

og siden du heller aldri har slanket deg før noe særlig ,, så kan det rett og slett ende med at du legger på deg de kiloene du går ned pluss litt til

men for oss som sliter med mye overvekt og insulinresistens, er lavkarbo og ketolyse akurat det perfekte
mange av oss har vært jojoslankere i mange år ,og prøvd alle metoder
og dette her er nok veien og gå for oss

og det at de kiloene dine har kommet nå er nok fødsel og såkalt alderstilegg,,men enig i at du tar tak i det , for det kan fort bli fler
lykke til