Hei! Lenge siden jeg har skrevet noen ord her nå, men jeg leser masse. Jeg har faktisk klart å gå ned 10 kg i løpet av 1 år på ketolysekur, og trives så god at jeg nå fortsetter, da jeg da ikke får søtkikk og påfølgende problemer med overspisning av alt som ligger min skap. Men det året jeg har gått på lavkarbo har jeg blitt så lat, så jeg har tenkt å utfordre meg seg til å trimme mer. mitt hovedmål er i tråd med alle anbefalinger 30 min hver dag..... noen flere som vil være med på denne utfordringen?????? Delmål: 30 min trim 3 dager denne uka. derfor mandag, onsdag og lørdag gå en tur på 30 min... Håper flere vil være med.
