Sv: På vei nedover :)
Jeg synes du spiser for lite, blir du mett av den menyen der? Lite variasjon og lite fett synes jeg, og nå fikk du jo tips fra Max om kokte grønnsaker.
Eneste fettet du får i deg i følge menyen din er jo fra det lille baconet og pølsene. Stek kjøtt masse fett. Varier med smørdampede grønnsaker, soppstuing, stekt i smør med fløte. Rømme, creme fraische... You name it
Det er veldig dumt å få i seg forlite både av fett og karber, for da tror kroppen at den sulter og setter i gang å spare på det den har.
Dette er ikke kritikk, det er bare velmenende råd Lykke til!
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|