[Elastica]

Hmm. Jeg har valgt det fordi det gjør det enklere å holde seg innenfor kcal grensene i GR dietten... Det er jo fryktelig mye kcal i karbohydrater fra sukker og hvitt mel.

GR er så "opplest og vedtatt" at jeg har problemer med å venne meg til tanken på at et ketolysekosthold hvor kcal overstiger kcal forbrukt virkelig betyr vektnedgang. Da tenker jeg at det må skyldes at ketolysemat er så mettende at man av den grunn rett og slett spiser lite nok kcal til at man går ned i vekt av den grunn. Altså mindre kcal inntatt enn forbrukt. Det er jo kjernen i den gode gamle "face it" slankekuren. Spis mindre, tren mer.