Tråd: Ang det å være undervektig på lavkarbo ...
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-08-08, 15:37   #6
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Ang det å være undervektig på lavkarbo ...

Boken "bedre uten brød" av Lutz sier litt om undervekt og kosthold.
Han mener at undervektige skal spise det samme som overvektige for å oppnå optimal vekt, men at undervektige må være mer tålmodig og at de i begynnelsen av kostholdsomleggingen (de første månedene) ofte vil gå ned i vekt før de begynner å legge på seg.
Anbefaler deg å lese boken.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat