|
Sv: Nå trenger jeg motivasjon og oppmuntring
Husk hvor fort du egentlig kan gå ned 4kg! Fokuser på det og spis kun det du liker best (lavkarbo). Bruk tid på deg selv, lange kosestunder i badekaret, lakke tånegler og fingernegler, lag ditt eget spa hjemme. Det gjør ofte jeg sammen med datteren min på 15 år og vi storkoser oss sammen. Konsentrer deg om DEG og først og fremst: TENK POSITIVT! Ikke grav deg ned i "dårlige" tanker. Husk du er UNIK, du er FLOTT..og som de sier i reklamen YOU LOOK BEAUTIFUL! Ta deg noen lange, gode, varme tekopper og kos deg. Dette klarer du!! Lykke til ) |